De verjaardag van je kind, een nieuw huis, promotie op je werk of Kerstdiner met de hele familie. Er is altijd wel een reden voor …
Lees verderWat te vieren? Zo geef je feestje of etentje zonder stress
Koken zonder pakjes en zakjes is hot! De lekkerste gerechten zelf bereiden met verse ingrediënten. Je bent niet langer bezig dan anders én je weet …
In de tijd dat ik als kind moest kiezen tussen oud brood eten en knorrende maag, koos ik zonder twijfel voor een knorrende maag. Het …
Pompoen zit boordevol vitaminen. Denk hierbij aan vitamine A, C, E, B6, Foliumzuur, maar ook calcium, ijzer, magnesium en fosfor. In begrijpbare taal betekent dit …
Lees verder11 verrassende pompoengerechten om de winter mee door te komen
We mochten al een voorproefje nemen van de zomerse temperaturen. Wat een heerlijkheid. Alles is zoveel mooier als de zon schijnt. En wat doen we …
Wat is glutenintolerantie? Gluten zijn eiwitten dit je terug kunt vinden in spelt, rogge, gerst, tarwe en kamut. Glutenintolerantie, ook wel bekend als coeliakie, houdt in …
Lees verderWat je moet weten over Coeliakie inclusief glutenvrije recepten
Door de vele verleidingen creëren we onder meer overgewicht. Dit gaat meestal gepaard met allerlei aandoeningen. Koolhydraatarm en koolhydraatbeperkt eten is meer een leefstijl dan …
Lees verderDe lekkerste low carb recepten voor ontbijt, lunch, diner en feestjes
Pasen komt er weer aan. Ongeachte wat de betekenis ervan is bij jullie thuis. Familie, decoratie en lekker eten horen erbij. Ik pin al jaren …
Gezond eten met een klein budget kan een behoorlijke uitdaging zijn. Maar dat hoeft niet. Ter inspiratie deel ik 10 allesbehalve saaie recepten voor elk …
Of jij voor koolhydraatarm of juist koolhydraatbeperkt kiest, is aan jouw. De keus die je maakt heeft vaak te maken met persoonlijke situatie als gezondheid …