De lekkerste koolhydraatarme recepten voor elke gelegenheid

Door de vele verleidingen creëren we onder meer overgewicht. Dit gaat meestal gepaard met allerlei aandoeningen. Koolhydraatarm en koolhydraatbeperkt eten is meer een leefstijl dan een dieet. Door de verkeerde koolhydraten te mijden, kun je niet alleen afvallen, maar helpt je je gezondheid ook weer op te krikken. Voeding is een belangrijk onderdeel van het leven … Meer lezenDe lekkerste koolhydraatarme recepten voor elke gelegenheid

Gastblogger Patricia | Hoe start je met koolhydraatarm eten?

Het is inmiddels wel bekend. Ik ben erg veel gewicht verloren met koolhydraatarm eten. Het werkt voor mij. Niet alleen viel ik er ontzettend mee af. Ik werd er ook gelukkiger van. Ik werd energieker, blijer en minder prikkelbaar. Ik kreeg weer zin in dingen, durfde veel meer. Ik kwam het huis weer uit. Deze … Meer lezenGastblogger Patricia | Hoe start je met koolhydraatarm eten?

Gastblogger Patricia | Mijn leven met ADHD

Dat ik ADHD heb, weet ik eigenlijk nog maar 10 jaar. Niet heel lang dus. Voor dit een bevestigd iets werd, heb ik de nodige (verkeerde) diagnoses gehad zoals faalangst en depressiviteit. Daarvoor werd er niet eens gedacht aan ADHD. Zelf heb ik daar ook nooit aan gedacht. Ik kende het eigenlijk ook alleen maar … Meer lezenGastblogger Patricia | Mijn leven met ADHD

Gastblogger Patricia | Koolhydraatarm eten

Waarom ben ik begonnen met koolhydraatarm eten? Waarom dacht ik dat dit een dieet zou zijn waar ik zoveel kilo’s mee zou kunnen afvallen? De laatste poging, het laatste dieet die ik wilde proberen voor ik bij de huisarts de verwijzing naar het ziekenhuis aanvraag. Deze en andere gerelateerde vragen worden mij regelmatig gesteld. Hierbij … Meer lezenGastblogger Patricia | Koolhydraatarm eten