Anti verveling tips voor tieners

Thuis zitten is zwaar. Zeker voor kinderen. Misschien wel extra zwaar voor tieners. Ze vervelen zich snel tijdens een staycation laat staan nu ze beperkt zijn in hun vrijheid. Daarom heb ik ruim 65 anti verveling tips verzameld die je puber goed kan gebruiken wanneer ze niet meer weten wat ze kunnen doen thuis.

Lees ook

Geen Ja Geen Nee | Hilarisch familiespel van Megableu
Bank Attack van Megableu | Bank beroven was nog nooit zo leuk
Kinderen leren omgaan met stress | Mindgym voor kids
Buitenactiviteiten voor kinderen | Activiteiten voor buitenspelen in eigen tuin
Ruim 65x binnenpret | Voor wanneer je binnen moet blijven

Ruim 65 tips tegen verveling tieners

1. Bel een vriend/vriendin
2. Sport. Van touwtjesspringen als sport tot push ups, sit up, squats, jumping jacks en meer. Sporten kan ook thuis op je kamer. Heb je behoefte aan frisse lucht scheppen, ga dan alleen joggen. Goed voor je gezondheid, lijn, maar een goede workout helpt je ook mentaal hier doorheen.
3. Wil je twee vliegen in één klap vangen, laat dan de hond uit tijdens het hardlopen. Je viervoeter blij, jij blij.
4. Schrijf in je dagboek. Het is bewezen dat het van je afschrijven helpt bij de verwerking van problemen en frustraties. Wie weet voel je je erna daadwerkelijk meer opgelucht.
5. Maak een toffe playlist en luister naar muziek waar jij blij van wordt.
6. Lees een boek waarin je kunt wegdromen of een informatief boek over je interesses.
7. Mediteer. Het geeft een positieve invloed op je kijk op het leven. Daarmee beïnvloed het onder andere je geluk en dankbaarheid, je leert jezelf beter kennen, het geeft innerlijke kracht en moed, maar ook innerlijke rust en nog zoveel meer. Geen ervaring. Lees hier alles over mediteren voor beginners.
8. Ga lekker buiten in de zon zitten. Vergeet je niet goed in te smeren met zonnebrandcrème.
9. Start een nieuwe hobby.
10. Maak een tekening.
11. Doe eens creatief en kies voor een toffe DIY.
12. Nu je lekker productief bezig bent, vind je het misschien ook eens leuk om je kamer op te leuke met de spullen die je hebt. Met een beetje creativiteit en ideeën op internet weet ik zeker dat je fantastische resultaten zult boeken. Dit is niet alleen een leuk tijdverdrijf maar het zorgt er ook voor dat je (weer) graag in je kamer bent. Extra belangrijk nu we een stukje vrijheid hebben moeten inleveren wegens de Corona crisis.
13. Echte post is tof. Maak een kaart of schrijf je brief voor je vriendje of vriendinnetje, je bestie, opa of oma of iemand anders.
14. Leer een nieuwe taal.
15. Schrijf een gedicht.
16. Maak een to-do-lijst van alles wat je graag wilt doen zodra we ons gewone leven kunnen oppakken.
17. Bezoek een museum of pretpark via Google Maps.

Lees ook

Alles over kinderyoga
Bescherm je kind tegen de zon
Detox je huis
Tamponziekte

18. Bak een cake of koekjes of probeer een nieuw recept uit. Je ouders zullen je dankbaar zijn.
19. Zet de muziek aan en ga lekker dansen.
20. Reorganiseer je kledingkast. Kleed je om en maak coole selfies in de gemaakte setjes en outfits.
21. Neem een lange douche om je daarna lekker te gaan optutten. Doe je haar, maak je op.
22. Luister naar een podcast.
23. Maak iets schoon. Elke dag een lade is nog altijd beter dan wachten tot je moeder het doet.
24. Maak een kruiswoordpuzzel.
25. Of sudoku.
26. Of speel een van de andere 34278 spellen.
27. Kleur een mandala of kies voor een kleurplaat voor volwassenen.
28. Ga origami vouwen.
29. Verbeter een van de vaardigheden die je al kunt.
30. Schoon je telefoon op. Verwijder alle apps die je nooit meer gebruikt, de mislukte foto’s etc.
31. Maak een lijst van alles waar je dankbaar voor bent.
32. Schoon je inbox op. Check alle spam dingen voor de zekerheid voor je alles verwijderd, gooi onnodige mails weg en maak mapjes voor de rest. Scheelt weer als je wat zoekt straks.
33. Maak een collage.
34. Start een bullet journal.
35. Maak een fotoalbum (online).
36. Pak de kralen erbij en maak een vriendschapsketting of armband.
37. Ga je nagels lakken.
38. Lees een prentenboek voor aan je boertje of zusje.
39. Help mee in het huishouden.
40. Leer mooie foto’s maken met je smartphone.
41. Start een moestuintje.
42. Leer wat mindf*ck trucjes.
43. Maak een puzzel.
44. Maak papier maché.
45. Spring op de trampoline.
46. Doe eens gek en ga met klei spelen.
47. Maak een thuisbioscoop en kijk een grappige film.
48. Help je ouders een picknick of barbecue voor te bereiden.
49. Maak een 5 jaar plan.
50. Bedenk hoe je (met je hobby) geld zou kunnen verdienen en besparen.

Lees ook

Zo wordt iedere barbecue (met kinderen) een succes
30+ keer thuiswerken | Vanuit huis geld verdienen
Detox je huis

51. Ruim je bureau op.
52. Maak een schilderij.
53. Start een blog.
54. Maak tik-tok filmpjes.
55. Organiseer een blind proeven challenge.
56. Speel met zelfgemaakte slijm.
57. Bedenk 7 manieren hoe je anderen kunt helpen en streep er minimaal 1 per dag af.
58. Bouw de hoogste toren met bekers, LEGO of iets anders.
59. Ga proefjes doen.
60. Trakteer je familie op zelfgemaakt ijs of dergelijke.
61. Houd een Disney dag. Bezoek Disneyland Parijs via Google Maps en ga films bingewatchen.
62. Geef je huisdier, broertje of zusje een middag al je aandacht.
63. Pimp een meubel of muur.
64. Ga tuinieren.
65. Ga nixen, doe een dutje of ga vroeg naar bed.

Pubers en verveling

Het is voor ons allemaal flink aanpassen. Social distancing is het nieuwe normaal waar we enorm aan moeten wennen. De situatie is vrijwel voor iedereen zwaar. Ook voor je puberende tiener. Geef elkaar daarom de nodige ruimte en geef regelmatig complimentjes voor dat wat wel goed gaat. Sommige dingen zul je in deze periode wat meer los moeten laten. Maak wel afspraken over bijvoorbeeld wanneer ze vriendjes en vriendinnetjes kunnen videobellen of wanneer ze op social media mogen of wat ze wel en niet mogen. Voorkom dat ze alleen aan het gamen zijn of naar een scherm staren door deze tips tegen verveling bij tieners toe te passen. Kun je meer tips gebruiken? Word dan lid van Leuk voor kinderen, een Facebookgroep van MamaPlaneet. We got this mama!

Beste tips tegen verveling tieners
MamaPlaneet logo

Sandra

Plaats een reactie